Hatha Yoga

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Donnerstag, 15. April 2021 um 20:00 Uhr

Kursnummer 21G0311002
Dozentin Anita Schulz
erster Termin Donnerstag, 15.04.2021 20:00–21:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 24.06.2021 20:00–21:30 Uhr
Anzahl Termine 10x
Entgelt 100,00 EUR
Ort Grimma, VHS
Wallgraben 21
Raum 20

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Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

Lehrmaterial

  • Bequeme Kleidung
  • dicke Socken
  • Matte
  • Decke

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 15.04.2021 20:00–21:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Do., 22.04.2021 20:00–21:30 Uhr
3. Do., 29.04.2021 20:00–21:30 Uhr
4. Do., 06.05.2021 20:00–21:30 Uhr
5. Do., 20.05.2021 20:00–21:30 Uhr
6. Do., 27.05.2021 20:00–21:30 Uhr
7. Do., 03.06.2021 20:00–21:30 Uhr
8. Do., 10.06.2021 20:00–21:30 Uhr
9. Do., 17.06.2021 20:00–21:30 Uhr
10. Do., 24.06.2021 20:00–21:30 Uhr

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