Rückenfit

zurück



Der Kurs kann nur telefonisch gebucht werden.

Montag, 25. März 2019 um 16:00 Uhr

Kursnummer N53270
Dozentin Elisa Mayer
erster Termin Montag, 25.03.2019 16:00–17:00 Uhr
letzter Termin Montag, 08.07.2019 16:00–17:00 Uhr
Anzahl Termine 12x
Entgelt 60,80 EUR
Ort Machern, Grundschule
Goethestr. 1
Bewegungsraum

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

Lehrmaterial

  • Matte
  • Sportbekleidung und Turnschuhe

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 25.03.2019 16:00–17:00 Uhr
2. Mo., 01.04.2019 16:00–17:00 Uhr
3. Mo., 08.04.2019 16:00–17:00 Uhr
4. Mo., 15.04.2019 16:00–17:00 Uhr
5. Mo., 13.05.2019 16:00–17:00 Uhr
6. Mo., 20.05.2019 16:00–17:00 Uhr
7. Mo., 27.05.2019 16:00–17:00 Uhr
8. Mo., 03.06.2019 16:00–17:00 Uhr
9. Mo., 17.06.2019 16:00–17:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
10. Mo., 24.06.2019 16:00–17:00 Uhr
11. Mo., 01.07.2019 16:00–17:00 Uhr
12. Mo., 08.07.2019 16:00–17:00 Uhr

nach oben