Entspannen mit PMR

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Montag, 02. September 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer O23100
Dozent Torsten Fröhlich
erster Termin Montag, 02.09.2019 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Montag, 04.11.2019 19:00–20:00 Uhr
Anzahl Termine 8x
Entgelt 69,30 EUR
Ort

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Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson hilft bei Muskelverspannungen besonders im Schulter- und Rückenbereich, beeinflusst den Seelenhaushalt positiv, wirkt ausgleichend und ist eine geeignete Methode zur Stressbewältigung. Nach der Einführung durch unseren Entspannungstherapeuten sind die Übungen einfach zu erlernen und im Alltag ohne weiteres anzuwenden.

Lehrmaterial

  • Bequeme Kleidung
  • dicke Socken
  • Matte
  • Decke

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 02.09.2019 19:00–20:00 Uhr
2. Mo., 09.09.2019 19:00–20:00 Uhr
3. Mo., 16.09.2019 19:00–20:00 Uhr
4. Mo., 23.09.2019 19:00–20:00 Uhr
5. Mo., 30.09.2019 19:00–20:00 Uhr
6. Mo., 07.10.2019 19:00–20:00 Uhr
7. Mo., 28.10.2019 19:00–20:00 Uhr
8. Mo., 04.11.2019 19:00–20:00 Uhr

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