Autogenes Training

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Montag, 02. September 2019 um 20:15 Uhr

Kursnummer O23102
Dozent Torsten Fröhlich
erster Termin Montag, 02.09.2019 20:15–21:15 Uhr
letzter Termin Montag, 04.11.2019 20:15–21:15 Uhr
Anzahl Termine 8 x
Entgelt 69,30 EUR
Ort

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Die Erfahrung zeigt, dass viele Beschwerden durch nicht wahrgenommene Verspannungen verschlimmert oder gar verursacht werden. Sich gezielt tief entspannen zu können, hilft also Beschwerden zu lindern oder zu vermeiden. Schwerpunktbereiche: Nervosität, Verunsicherung, Gesundheits- und Befindlichkeitsstörungen. Autogenes Training ist eine Methode, durch Selbstbeeinflussung einen Zustand körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit und Entspannung zu erreichen. Schrittweise vermittelt unser Entspannungstherapeut diese Methode und geht auch auf Ihre Fragen ein.

Lehrmaterial

  • Bequeme Kleidung
  • dicke Socken
  • Matte
  • Decke

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 02.09.2019 20:15–21:15 Uhr
2. Mo., 09.09.2019 20:15–21:15 Uhr
3. Mo., 16.09.2019 20:15–21:15 Uhr
4. Mo., 23.09.2019 20:15–21:15 Uhr
5. Mo., 30.09.2019 20:15–21:15 Uhr
6. Mo., 07.10.2019 20:15–21:15 Uhr
7. Mo., 28.10.2019 20:15–21:15 Uhr
8. Mo., 04.11.2019 20:15–21:15 Uhr

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