Seniorengymnastik

zurück



Der Kurs kann nur telefonisch gebucht werden.

Montag, 16. Dezember 2019 um 10:00 Uhr

Kursnummer P13240
Dozentin Claudia Siegel
erster Termin Montag, 16.12.2019 10:00–11:00 Uhr
letzter Termin Montag, 13.07.2020 10:00–11:00 Uhr
Anzahl Termine 15x
Entgelt 66,00 EUR
Ort Brandis, CVJM
Zeititzer Weg 16
Saal

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Dieser Kurs dient der Reduktion von Bewegungsmangel sowie der Vorbeugung spezieller Risiken wie Arthrose, Bandscheibenleiden, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Bluthochdruck und Diabebetes. Das Programm ist für jedermann geeignet, insbesondere auch für Leute in höherem Alter. Durch Kräftigungs- Dehnungs- und Ausdauerübungen werden Muskelkraft und Beweglichkeit gesteigert, die Koordination verbessert, körpereigene Widerstandskräfte mobilisiert und der soziale Austausch gefördert.

Lehrmaterial

  • Matte
  • Sportbekleidung und Turnschuhe

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 16.12.2019 10:00–11:00 Uhr
2. Mo., 06.01.2020 10:00–11:00 Uhr
3. Mo., 13.01.2020 10:00–11:00 Uhr
4. Mo., 20.01.2020 10:00–11:00 Uhr
5. Mo., 27.01.2020 10:00–11:00 Uhr
6. Mo., 03.02.2020 10:00–11:00 Uhr
7. Mo., 24.02.2020 10:00–11:00 Uhr
8. Mo., 02.03.2020 10:00–11:00 Uhr
9. Mo., 09.03.2020 10:00–11:00 Uhr
10. Mo., 08.06.2020 10:00–11:00 Uhr
11. Mo., 15.06.2020 10:00–11:00 Uhr
12. Mo., 22.06.2020 10:00–11:00 Uhr
13. Mo., 29.06.2020 10:00–11:00 Uhr
14. Mo., 06.07.2020 10:00–11:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
15. Mo., 13.07.2020 10:00–11:00 Uhr

nach oben