Hatha Yoga

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Mittwoch, 03. Juni 2020 um 20:00 Uhr

Kursnummer P23111
Dozentin Anita Schulz
erster Termin Mittwoch, 03.06.2020 20:00–21:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 16.09.2020 20:00–21:30 Uhr
Anzahl Termine 10x
Entgelt 94,00 EUR
Ort Borsdorf, Zweifeldsporthalle, Güterladestraße 2
Güterladestraße 2

Kursort

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Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

Lehrmaterial

  • Lockere und bequeme Kleidung
  • warme Socken
  • Matte
  • Decke

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 03.06.2020 20:00–21:30 Uhr
2. Mi., 10.06.2020 20:00–21:30 Uhr
3. Mi., 17.06.2020 20:00–21:30 Uhr
4. Mi., 24.06.2020 20:00–21:30 Uhr
5. Mi., 01.07.2020 20:00–21:30 Uhr
6. Mi., 08.07.2020 20:00–21:30 Uhr
7. Mi., 15.07.2020 20:00–21:30 Uhr
8. Mi., 02.09.2020 20:00–21:30 Uhr
9. Mi., 09.09.2020 20:00–21:30 Uhr
10. Mi., 16.09.2020 20:00–21:30 Uhr

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