Gymnastik für ältere Senioren

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Montag, 17. Februar 2020 um 15:15 Uhr

Kursnummer PW3241
Dozentin Regina Stephan
erster Termin Montag, 17.02.2020 15:15–16:00 Uhr
letzter Termin Montag, 08.06.2020 15:15–16:00 Uhr
Anzahl Termine 15x
Entgelt 49,50 EUR
Ort Wurzen, Sporthalle GutsMuths
Dr. Friedrichs- Str. 29

Kursort

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Mit den Jahren wachsen manchmal auch die Plagen. Um so mehr Grund, etwas für sich zu tun. Schwerpunkte dieses Kurses sind eine maßvolle Rücken- und Ganzkörpergymnastik, Körperwahrnehmungsübungen und wohltuende Entspannungsübungen mit Gleichaltrigen. Sie können lernen, auf sanfte und ausgeglichene Art und Weise Rückenschmerzen und anderen Bewegungsbeeinträchtigungen vorzubeugen. So können Sie die körperliche Leistungsfähigkeit erhalten oder wieder gewinnen. Außerdem erhalten Sie Tipps und Anleitungen für den Alltag und erfahren Wichtiges über körperliche und geistige Zusammenhänge.

Lehrmaterial

Sportbekleidung und Turnschuhe

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 17.02.2020 15:15–16:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Mo., 24.02.2020 15:15–16:00 Uhr
3. Mo., 02.03.2020 15:15–16:00 Uhr
4. Mo., 09.03.2020 15:15–16:00 Uhr
5. Mo., 16.03.2020 15:15–16:00 Uhr
6. Mo., 23.03.2020 15:15–16:00 Uhr
7. Mo., 30.03.2020 15:15–16:00 Uhr
8. Mo., 06.04.2020 15:15–16:00 Uhr
9. Mo., 20.04.2020 15:15–16:00 Uhr
10. Mo., 27.04.2020 15:15–16:00 Uhr
11. Mo., 04.05.2020 15:15–16:00 Uhr
12. Mo., 11.05.2020 15:15–16:00 Uhr
13. Mo., 18.05.2020 15:15–16:00 Uhr
14. Mo., 25.05.2020 15:15–16:00 Uhr
15. Mo., 08.06.2020 15:15–16:00 Uhr

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